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1、飯后一杯鐵觀音南陽牙齒二氧化全瓷后護理方法介紹？
好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
2、每月?lián)Q一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時間越久，接觸細(xì)菌的機會就更高，所以買牙膏較好選一個月用量的。
3、每半年洗一次牙
妊娠期婦女
這個時期的婦女因為要增加鈣、磷的攝入，禁用四環(huán)素，以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。
老人處于身體衰老期，牙齒鈣化嚴(yán)重，牙齒內(nèi)的有機物質(zhì)流失，因此很容易造成牙齒松動甚至是牙齒脫落。從而導(dǎo)致咀嚼不勻傷害消化系統(tǒng)，全身系統(tǒng)功能都因此而受影響。牙齒不好，就算是再怎么保養(yǎng)想長壽也是枉然。因此，需要學(xué)習(xí)以下幾點老人保養(yǎng)牙齒小竅門。
1、養(yǎng)成每天清潔牙齒的習(xí)慣
洗牙是每天最基本的口腔護理，掌握正確的洗牙方法，會減少患齲齒、牙齦疾病的風(fēng)險。每天徹底洗牙兩次，最好是早飯前和睡覺前各一次，通過洗牙把牙齒上不斷形成的牙菌斑去掉。使用含氟牙膏，因為氟化物被證實可以防止蛀牙產(chǎn)生并阻止蛀牙的發(fā)展。
2、三個月更換一次牙刷
每天堅持正確洗牙但疏于定期更換牙刷的人還是會發(fā)生牙病，這是因為經(jīng)過長期使用的刷毛會被磨損成銳利的形狀，用這樣的牙刷反而會損傷牙齒和牙齦，而且研究表明，一把新的牙刷比用了三個月的牙刷可以多去30%以上的牙菌斑。所以每三個月需要更換一把新牙刷，最好使用軟毛牙刷。
3、定期進行牙科檢查
因為您的牙醫(yī)會使用X光檢查您的牙齒和牙齦以確認(rèn)它們是否健康，同時牙醫(yī)還會對您的牙齒進行專業(yè)清洗并去已在牙齒表面和齦溝上沉積硬化的牙菌斑(即牙垢)。所以，您應(yīng)該每年去牙醫(yī)處檢查兩次。
4、減少食用甜食和含糖食品
盡量減少食用甜食和含糖食品。選擇無糖食物作為零食的替代品。蔬菜、新鮮水果、原味爆米花等都是不錯的選擇。另外：不要吸煙或食用含煙草的食物;減少引用含碳酸成份的軟飲料。因為它含有酸性物質(zhì)，會破壞牙齒的硬組織。
牙刷：只有選用符合口腔衛(wèi)生要
求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，洗牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細(xì)而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇，其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有按摩效果。
第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過半年的過渡期練習(xí)，應(yīng)能獨立完成洗牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長日常平凡還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如許才能使孩子擁有一副健康漂亮的牙齒。（編輯3002）
