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胸部是大多數(shù)女性都非常關(guān)注的話題，都希望可以讓自己的胸才變得更加漂亮，然而有些人在豐胸的過程中，盲目選擇手術(shù)的方案，其實對皮膚的傷害是非常大的。因此大家在平常可以選擇一些比較安全的豐胸方法，既能夠達到理想的效果，又不會對胸部有太大的損害。健康豐胸的人群是有哪些？
1.運動豐胸方法
運動豐胸方法包括游泳、俯臥撐、仰臥起坐和其他運動。其優(yōu)點是效果好，零投資，不易反彈。但效果不是m星，時間長。適應(yīng)任何人群，無論時間和地點，你都可以隨時隨地鍛煉豐胸。加上適當(dāng)?shù)氖澄镅a充劑一起豐胸，可以達到雙倍的效果。
2.精油豐胸方法
當(dāng)然，精油豐胸方法包括按摩使用豐胸精油、植物提取物，必須是純精油。原理是精油按摩刺激胸細胞吸收精油成分，不僅有助于豐胸，而且改善胸部下垂、擴張現(xiàn)象，然后改善胸線。優(yōu)點是使用后效果明顯，不易反彈，投資相對較低，但可能發(fā)生過敏。對精油過敏的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。輔助天然葛根可以調(diào)節(jié)內(nèi)部環(huán)境，效果更快。用減肥朔精油可以達到美麗的體型。
3.物理豐胸法
物理豐胸方法包括豐胸儀器、穴位等。原理是打開胸部血管，使血氣光滑，類似于食物補充的原理。優(yōu)點是效果還可以，。
1、通過食物的方式進行豐胸
在這里小編先要說一句，其實網(wǎng)上流傳的通過木瓜配牛奶的方式進行豐胸，其實并沒有什么用的。但是其實多喝一些牛奶是有作用的，木瓜跟牛奶配在一起的作用很差。因為牛奶中富含著豐富的鈣物質(zhì)，不僅能夠補鈣，還能夠促進長高，較重要的是身邊很多大胸的妹子都是經(jīng)常喝牛奶的。
豐胸健康有效的方法有哪些？安不安全呢？豐胸的方法主要就是這兩種，但是在做手術(shù)的之前，需要根據(jù)自身情況進行判斷，一般來說，自體脂肪豐胸價格會偏貴一點，因為抽脂的價格是另算的，當(dāng)然術(shù)后恢復(fù)得效果也會很好，會很自然。這類手術(shù)雖然已經(jīng)發(fā)展了很多年，但是從安全上考慮，大家還是應(yīng)該選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，既可以保障手術(shù)效果，還可以保障患者個人隱私。
1、先天性乳腺發(fā)育不全，成小乳畸形;
2、.生育絕育等原因致內(nèi)分泌紊亂后乳腺組織萎縮;
3、輕度乳房下垂;
4、先天性乳房下垂;
5、先天性雙側(cè)乳房不對稱;
6、先天性胸部畸形，如Poland綜合癥等;
7、乳腺手術(shù)后乳房缺失者。
1、乳房發(fā)育不良或分娩后乳房萎縮。
2、體重驟減后體形消瘦、乳房萎縮。
3、青春期前乳腺組織病變導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。
4、單側(cè)乳腺切除或未經(jīng)改良根治保留胸大肌的早期乳房癌術(shù)后。
5、乳房形態(tài)不良與身體整體形態(tài)不相稱者。
6、兩側(cè)乳房大小不對稱、輕度下垂或乳頭凹陷等。（編輯3001）
