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（1）注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。做到早晚洗牙、飯后漱口，堅持"豎洗牙法"，棄用"橫洗牙法"。兒童晚上洗牙更重要，這樣有利于口腔清潔，防止齲齒、牙周疾病的發(fā)生。
急性出血多因局部牙齦受傷。慢性反復(fù)性出血常見的系牙齦患有慢性炎癥，如牙垢和牙石所引起。牙垢是由黏稠的食物殘渣、唾液中的黏液素、細菌及口腔脫落的上皮細胞所成。而唾液中分析出的礦物鹽沉積于牙垢上變成堅硬的牙石。
大部分牙病患者在牙病早期都不會加以重視！都是要等到牙病已經(jīng)逐漸惡化到晚期才到處尋覓治療方法，而晚期的牙病正是令康復(fù)變得更為困難的階段，長期的牙齦修補手術(shù)勢必導致牙齦顏色發(fā)瘀和變黑，同時還會出現(xiàn)不同程度的牙齦萎縮出現(xiàn)，這時候就算去到醫(yī)院也只能做一些洗牙或者刮治等基本治療暫時緩解，由于這些都不是治本的辦法，過段時間過癥狀會越發(fā)嚴重。
發(fā)現(xiàn)牙齦修補手術(shù)，需要到正規(guī)的口腔醫(yī)院進行檢查，判斷導致牙齦修補手術(shù)的原因是否因為口腔不清潔導致牙齦修補手術(shù)，或者是其他病癥所致牙齦修補手術(shù)。如果是因為口腔衛(wèi)生導致，就要進行洗牙。
1.敷藥處方:白砂糖、石膏各10克:共研細末加冷開水，適量調(diào)成糊狀，涂抹牙齦患處。
2.堅持早晚洗牙。牙齦修補手術(shù)患者應(yīng)選擇輔助治療的口腔調(diào)理劑。最好買幾種具有止血作用的不同藥物?？谇徽{(diào)理劑交替使用，最好使用不同品牌的牙膏。牙齒出血。涂抹百草霜有效。另一方面：用粉錫半兩，麝香半錢，臥時擦牙。
3.每天使用牙線(最好是飯后和晚上睡覺前)。如果牙齒間隙過大，也要用牙刷去牙齒表面和牙周的污垢和食物殘渣，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。
4.如果老年人出現(xiàn)牙齒出血，平時要注意口腔衛(wèi)生。除了做好口腔衛(wèi)生，還要去內(nèi)科查明出血原因，診斷全身疾病，然后治療原因，徹底治愈牙齒出血。
5.如果你有牙齦修補手術(shù)，首先檢查你的牙齦顏色。正常顏色是粉紅色。如果有暗紅色和斑塊，大多是牙齦修補手術(shù)的癥狀。牙齦修補手術(shù)還有其他原因，需要對癥用藥。
1、習慣早晚洗牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以去牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及去在牙齒上已形成的牙石。
2、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷洗牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。洗牙齦邊緣：洗牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，去食物殘渣盡量不碰傷牙齦，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
3、給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導致牙齦修補手術(shù)，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。
4、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你去牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。
5、戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。
6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多光纖素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦修補手術(shù)。
7、危險訊號：牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦修補手術(shù)的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。（編輯3002）
