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經(jīng)常對(duì)這電腦的輻射，飲食作息都不規(guī)律，熬夜上網(wǎng)，泡吧……久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不但身體不如以前了，就臉光滑變白凈的臉蛋也長(zhǎng)出了不少的斑點(diǎn)，怎么破!中醫(yī)調(diào)理祛斑副作用都有哪些？
色斑是衰老的表現(xiàn)之一，同時(shí)也對(duì)面部容貌造成一定的影響，尤其對(duì)愛(ài)美人士來(lái)講，無(wú)法容忍斑斑點(diǎn)點(diǎn)的存在，因此一些求美者所關(guān)注的問(wèn)題莫過(guò)于，中醫(yī)如何調(diào)理祛斑？中醫(yī)調(diào)理祛斑可以用到的方法有全息祛斑療法，主要根據(jù)不同求美者的膚質(zhì)，色斑的癥狀，再進(jìn)行內(nèi)部臟腑的辯證，祛斑的效果標(biāo)本兼治。
1、每天徹底清潔肌膚，讓肌膚呼吸順暢
想祛斑，一定要記住，每天徹底清潔肌膚，特別是睡覺(jué)前，要徹底把肌膚清潔干凈，讓肌膚呼吸順暢。清潔肌膚可以用洗面奶。
2、讓肌膚喝飽水
要祛斑，就要讓讓肌膚喝飽水?？梢栽谠缟掀饋?lái)喝一大杯清水或是用補(bǔ)水噴霧是喂肌膚，補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分，輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。
3、防曬防輻射
在日光照射后或?qū)﹄娔X久了，雀斑數(shù)量會(huì)增加，顏色會(huì)加深。所以要做好防曬防輻射工作是去斑一步，也是重要一步。
4、多吃含維生素C的水果
維生素C可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。所以想祛斑，可以多吃富含維生素C的水果，如檸檬、蘋果、番茄等等!
冬瓜：冬瓜從瓜皮到瓜肉都具有很好的美白祛斑效果，尤其是和白醋搭配在一起，因?yàn)榘状妆旧硪簿哂泻軓?qiáng)的殺菌作用。白醋冬瓜汁的搭配可以起到防皺祛色斑的效果。將冬瓜切片搗爛取汁，加入2勺白醋攪勻，把白醋冬瓜汁敷在臉上當(dāng)面膜使用，15分鐘后用清水洗凈就可以了。
首先要把檸檬攪拌成汁，加入適量的冰糖來(lái)飲用。檸檬里面含有比較豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c的含量可以達(dá)到50毫克左右。平時(shí)的時(shí)候常飲檸檬汁，不僅可以有效的白嫩皮膚，防止皮膚的血管出現(xiàn)衰老的癥狀，消除面部的難看的色素斑，而且還具有很好的防治動(dòng)脈硬化的作用。
檸檬：與上述兩種水果相同，有大量的維生素C抑制黑色素的形成，用檸檬制成的沐浴露，更能光滑皮膚。（編輯3001）
