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美是許多人都非常注重的，變美的途徑有多種多樣，影響美的因素也有著多種多樣，有些是因?yàn)樯眢w的自身原因不能避免，如果身體中有著過(guò)多的毒素沉積就會(huì)導(dǎo)致膚色受到影響，常見(jiàn)的膚色不均勻就是此現(xiàn)象引起的，想要排出就要多喝水促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)也要做好去角質(zhì)的護(hù)理工作。畢節(jié)納米牙釉質(zhì)貼面會(huì)不會(huì)影響膚色？
1、飲食療法，平時(shí)多注意補(bǔ)充一些蔬果類(lèi)的食物，比如綠花菜能使皮膚保持彈性，并且能使皮膚具有抗損傷能力，(膚色不均有時(shí)可能就是皮膚被損傷的一種情況);菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿皰。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜會(huì)使皮膚變得細(xì)嫩。西瓜所含有的生物活性物質(zhì)(番茄紅素)能愈合產(chǎn)生皺紋地方的皮膚損傷。
2、使用含果酸的洗面奶和面膜調(diào)節(jié)膚色?？梢赃x擇一些富含維生素A、C的洗面奶和面膜，比如檸檬、奇異果、草莓等，都含有豐富的維生素C，是有益肌膚美白的食物?？梢赃x擇含有這些水果的洗面奶或者面膜。
3、服用一些妙方：黃豆紅棗膏、葵花黃芪粥、芝麻首烏散等等。
1、皮膚水分不足
如果因?yàn)楣ぷ鞯仍蚪?jīng)常在外，皮膚容易變得干燥就容易水分不足。與此同時(shí)卻沒(méi)有注重皮膚的保養(yǎng)使用一些保濕、防曬用品，皮膚就容易產(chǎn)生色素，變成灰色或深色，看上去暗淡無(wú)光，必需要有一段時(shí)間的保養(yǎng)才行。
2、是否油性皮膚
膚色不均勻的原因也有可能是油性皮膚，油性皮膚的女生通常表現(xiàn)為臉部的中間部分看上去比臉部其它部位黯淡無(wú)光，如果是這種類(lèi)型的女生應(yīng)該注意臉部的控油。
3、體內(nèi)毒素太多
膚色不均勻的原因很重要的一點(diǎn)是體內(nèi)毒素沉積太多，特別是下巴部分以及額頭部分膚色暗的女性朋友和體內(nèi)的毒素的聯(lián)系比較大，除了皮膚表面保養(yǎng)，不要熬夜，應(yīng)該注重體內(nèi)排毒的措施，來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治。
原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”，有非常好的美白祛斑效果。
1、盡量不要化妝?；瘖y品中含有多種重金屬，對(duì)皮膚的損害非常大。很多有著長(zhǎng)年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒(méi)有光澤。所以能不化妝盡量不化，無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝，并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
2、即使不出門(mén)也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水，能有效的鎖水。
3、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補(bǔ)水狀態(tài)，美白的營(yíng)養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。
4、多吃番茄是很好的選擇，長(zhǎng)期吃能補(bǔ)充足夠的維生素C，以及由內(nèi)而外的美白肌膚，還能抗衰老。
5、睡前喝牛奶，牛奶是非常好的美容營(yíng)養(yǎng)品，睡覺(jué)前喝還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升。
1、膚色暗黃的首要原因就是紫外線了，不做好防曬在外長(zhǎng)期暴曬，就會(huì)引起黑色素沉著，長(zhǎng)期這樣的話，就會(huì)使膚色變得暗黃了。
2、睡眠時(shí)間不規(guī)律也是引起膚色暗黃的原因，總是熬夜失眠就會(huì)讓人的血?dú)獠蛔悖瑲馍缓?，膚色暗沉。
3、人的新陳代謝不好會(huì)讓膚色暗黃，新陳代謝這個(gè)過(guò)程會(huì)將身體里的殘?jiān)鼜U物都排出身體，毒素不斷累積就會(huì)造成膚色暗黃。
4、飲食不規(guī)律，蔬菜水果吃得少，吃飯時(shí)間不穩(wěn)定，營(yíng)養(yǎng)不均衡這些不好的飲食習(xí)慣也會(huì)引起人的膚色暗黃。
5、膚色暗黃還有就是年齡的增長(zhǎng)，臉上會(huì)隨之長(zhǎng)出各種斑，如果這個(gè)時(shí)候不做好保養(yǎng)，斑就會(huì)越演越烈，膚色暗沉沒(méi)有光澤。
6、現(xiàn)代生活人們的生活壓力太大也是造成膚色暗黃的元兇，壓力會(huì)讓人們的身體也出現(xiàn)各種問(wèn)題。（編輯3001）
