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隨著現(xiàn)在的生活和工作壓力的增大，許多的年輕人都開始有不同程度的掉頭發(fā)的現(xiàn)象，這真的是一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，頭發(fā)對(duì)于女性的顏值形象來(lái)說(shuō)真的太重要了，但是很多女性朋友卻發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入中年以后掉發(fā)情況更加嚴(yán)重了這給自己的生活和形象都產(chǎn)生了一些不好的影響。七臺(tái)河中年女性防中年女性防脫發(fā)手術(shù)可能出現(xiàn)的副作用？
1.女性更年期為什么會(huì)中年女性防脫發(fā)?
①身體激素紊亂
人到中年中年女性防脫發(fā)的原因有多種，其中很常見的是雄激素性中年女性防脫發(fā)（男性型中年女性防脫發(fā)）。這種中年女性防脫發(fā)與遺傳和荷爾蒙因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線逐漸后退和頭頂部頭發(fā)稀疏。其他原因包括：
而有一些人，出油很多，中年女性防脫發(fā)也特別嚴(yán)重，頭發(fā)都快遮不住頭皮了。
黑芝麻當(dāng)中含有的大量營(yíng)養(yǎng)元素都是我們頭發(fā)生長(zhǎng)必不可少的元素，定期使用可以使女性頭發(fā)亮澤濃密。不過(guò)也有部分毛發(fā)醫(yī)生認(rèn)為，黑芝麻固然對(duì)我們的頭發(fā)生長(zhǎng)很有幫助，但是過(guò)量的使用黑芝麻也會(huì)加速中年女性防脫發(fā)速度，過(guò)量使用黑芝麻會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致頭發(fā)枯萎，脫落。
1、補(bǔ)充含鐵、碘的食物
30%多發(fā)女性是因?yàn)樯眢w缺鐵導(dǎo)致的，所以要多吃含鐵豐富的食物，比如蝦類、蛋類、黑豆、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿卜、香蕉、菠菜等。另外頭發(fā)的質(zhì)量和甲狀腺也有著很大的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘來(lái)增強(qiáng)甲狀腺的功能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗，多吃牡蠣、紫菜和海帶等。
2、堅(jiān)果類的食物
堅(jiān)果類的食物具有抗衰老功效，能夠促進(jìn)細(xì)胞的活性。核桃中含有著大量的維生素，常吃有利于身體長(zhǎng)壽、延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。除此之外也要多補(bǔ)充植物蛋白，中年女性防脫發(fā)嚴(yán)重的患者頭發(fā)中的蛋氨酸明顯會(huì)減少，所以可以多吃玉米、黑芝麻、大豆等富含胱氨酸和蛋氨酸的食物。
3、多吃蔬菜和水果
當(dāng)血液中含有的酸性毒素多時(shí)會(huì)導(dǎo)致中年女性防脫發(fā)，尤其是長(zhǎng)期大量的服用脂肪類和糖類食物，導(dǎo)致代謝過(guò)程中產(chǎn)生了各種乳酸，這些乳酸滯留在身體內(nèi)產(chǎn)生的毒素，所以要少吃肉類和肝類，防止酸性物質(zhì)引起酸中毒。平時(shí)可以多吃水果和蔬菜等堿性的食物。
4、補(bǔ)充維生素e、骨膠質(zhì)
維生素e既可以延緩毛發(fā)的衰老，也能夠促進(jìn)毛發(fā)細(xì)胞的分裂，黑芝麻、卷心菜、鮮萵苣里面含有著大量的維生素e,另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮扰殴菧团９菧?。（編?001）
