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我們每天正常的睡眠時(shí)長是7個(gè)小時(shí)，也就是說一天我們有將近四分之一的時(shí)間在睡覺。而睡前不洗臉會讓皮膚變差，還有這些情況也要注意。上頜骨前突矯正器過程會傷害皮膚嗎？
睡前5分鐘保養(yǎng)懶MM肌膚照樣水嫩
睡懶覺時(shí)，能盡快地完成護(hù)膚是最重要的?，F(xiàn)在按膚質(zhì)分為油性和干燥性兩種，教你兩種皮膚保濕的快速護(hù)理方法。
不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時(shí)絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫
2.睡前第二步：慎選睡前飲品
雖然說睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過多的話會使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末，對皮膚也很好，但千萬別過量哦！(三聯(lián)閱讀)
3.睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉
不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立刻擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過于干燥。
4.睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因
想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，坊間有不少傳聞的小方法，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循，因?yàn)椴璋锏目Х纫蛴惺湛s血管的功效，所以可以讓黑眼圈變淡。不過我們當(dāng)然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來才會安心。
5.睡前第五步：煩人痘痘變不見
發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔天會發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。若是早上化妝時(shí)想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。
6.睡前第六步：做床上小運(yùn)動(dòng)
睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來；另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、
同時(shí)又到了“明爭暗斗”的時(shí)節(jié)，
各色美女帥哥“爭奇斗艷”好不熱鬧，
氮素，沒有好的皮膚如何在基礎(chǔ)上領(lǐng)跑，
想想一個(gè)暑假過去，
不是在打游戲就是在追劇的路上。
熬夜通宵，喝酒擼串，哦，不不不，
少兒不宜，少兒不宜，
應(yīng)該是朋友聚餐，家庭聚會。
經(jīng)過一夏的上蒸下煮，
皮膚已經(jīng)到了該補(bǔ)水的時(shí)候了，
每天醒來油光滿面，
多擦點(diǎn)護(hù)膚品都顯油膩，
面膜指標(biāo)不治本，
見效也不是很快，
想要對皮膚急救，
麗都菲洛嘉水光解救你的“大油田，干土地”。
給皮膚深層補(bǔ)水，
將大量小分子玻尿酸和營養(yǎng)液注入干癟的細(xì)胞，
刺激膠原蛋白再生，
讓你實(shí)現(xiàn)Q彈肌膚，
選擇正規(guī)的整形醫(yī)院給你的肌膚補(bǔ)補(bǔ)水吧!
——文章轉(zhuǎn)載自麗都醫(yī)療美容醫(yī)院有限公司官網(wǎng)，版權(quán)歸源網(wǎng)站所有
醋基本上是家家都有的日用品，同時(shí)還有一定的美容作用。如果可以，妹子們最好在睡覺之前洗個(gè)溫?zé)岬拇自?，只需要在洗澡水中加一點(diǎn)點(diǎn)醋，就會讓你洗玩澡后感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡時(shí)，還可以將醋與甘油以5:1的比例混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
相信很多人對激光并不陌生。它能祛斑祛紅祛瘢痕、控油縮毛孔、祛痘印平痘坑……聽起來簡直無所不能?？僧?dāng)你指望調(diào)Q激光能填平十年老痘印，還是著實(shí)難為這位醫(yī)美界的老人家了。（編輯3001）
